運動嫌いのわたしが辿りついた【楽チン 基礎代謝Up】のスリムダイエット法
「ダイエットしなければ…でも運動は苦手だし、できればやりたくない…」
そのような方って多いと思います。
やっぱりわたしもそうでした ^^;
確かに運動をしなければ、基礎代謝が上がらないために、
せっかく食事制限などでダイエットに成功しても、リバウンドのしやすい体のままなので、
あっという間に元通りか、それ以上に太ってしまう場合があります。
食事制限などの食事でダイエットをしよとすれば、
リバウンドしやすい体になってしまいます。
こんなとき、運動の嫌いな私達でも、運動することなく基礎代謝をあげられる
ダイエットの方法があったんです。
それはEMS法という微弱な電流を体に流すことで筋肉を収縮させ、
運動したのと同じ効果を得るダイエット方法です。
EMSを使用した運動法は、既にプロアスリートの方々も取り入れているのですが、
専門的な器具ですと価格が高いのがネックでした。
(約30000円〜150000円ほど)
でも、最近ではアスリートほどの肉体を求めない
一般の方用のEMSマシーンも販売されています。
これはどんなに運動嫌いな人でも、TVを見ているときなどの片手間に
EMSマシーンを痩せたい場所にあてがうだけで、
インナーマッスルを鍛えながら基礎代謝をあげ、
太りにくい体をつくりながら、ダイエットできるというので
非常に人気があります。
どんなにあなたが運動が嫌いであっても、
自分で動かなくても、運動と同じ効果の得られるEMSマシーンこそ
運動嫌いな私達のような人には心強いダイエットアイテムではないかと思います。
その中でも、完全防水でダイエットに効果的なお風呂タイムにできる
EMSマシーン 【ボニック】が、効果も早くでやすいのでお勧めです♪
痩せたい場所にピンポイントで使用できる高性能のEMSマシーンなのに
980円で本体購入が出来ました♪
ひと足先に試したわたしの感想と成果、興味がありましたら
見て頂ければと思います。
運動嫌いなわたしでも続けられた!
【ボニック】 体験した感想、レビューはこちら